RESISTO DUNQUE SONO - Pietro Tabucchi

(28) Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

Un libro del 2007 ma ancora utile a tutti i praticanti di sport, soprattutto quelli fuori dall'ordinario (Ironman, skyrunning, ultramaratone).

Trabucchi è uno psicologo che si occupa di prestazioni sportive e ha un proprio sito dove potete trovare i suoi programmi brevettati: RESILIENTraining e ULTRAMIND.

Tutto il libro ruota intorno al concetto di resilienza (resistenza psicologica) ed è costellato di