CAMBIO VITA IN 6 COMODE LEZIONI - Richard Wiseman

immagine dal sito 
Cambio Vita in 6 Comode Lezioni —
 Libro di Richard Wiseman (macrolibrarsi.it)

Un saggio per imparare a cambiare il proprio modo di pensare e di percepire il mondo circostante scritto da uno psicologo… mago professionista. Com'è "cambio vita in 6 comode lezioni?"

Godibilissimo.

Fin dalle prime pagine Wiseman mette davvero il lettore al centro del "programma" e vi incita così: "non pensate a come cambiare vita. Cambiatela!"

Pubblicato nel 2012 con il titolo originale: "Rip it up", questo saggio ha il pregio di non annoiare nonostante sia lungo oltre trecento pagine e pieno di cenni su diverse teorie psicologiche.

Come mai "Cambio vita in 6 comode lezioni" è godibilissimo? Perché fin dalle prime pagine non verrete relegati  al ruolo di lettori passivi ma vi verrà chiesto di fare determinate azioni che rendono l'esperienza della lettura di questo libro come dire… interattiva! Dopo poche pagine vi verrà chiesto per esempio di strappare una pagina del libro stesso. Oppure di disegnare e rispondere a delle domande. Morale: "Cambio vita in 6 comode lezioni" non vi annoierà di sicuro. 

Purtroppo però non esiste più il sito dedicato per scaricare una copia del pdf in inglese degli esercizi interattivi 😩

Tra i consigli più utili che fornisce Wiseman ci sono:

1. spingere lontano un oggetto induce ad odiarlo, avvicinarlo invece ce lo fa amare (quindi se avete fame… allontanate le porcherie!)
2. se state facendo una dieta provate ad usare la mano non dominante per mangiare
3. quando avete bisogno di forza di volontà: contraete i muscoli
4. posizionate il monitor del pc leggermente sopra la linea degli occhi
5. mancate di autostima? iniziate ad assumere le "pose del potere": ben piantati con le gambe per terra, spalle indietro e petto in fuori!
6. evitate di procrastinare: iniziate facendo piccole cose e vi verrà voglia di continuare/finire
7. volete essere creativi? camminate per qualche minuto in modo "casuale" evitando strade dritte e lineari
8. volete che vi diano ragione? mentre qualcuno parla annuite impercettibilmente… 
9. volete far sentire qualcuno a proprio agio? Tazza di tè e... sedie comode!
10. Se vi sentite in colpa per qualcosa: lavatevi le mani. Se è qualcosa che vi pesa davvero tanto… provate con una doccia!

Tra le citazioni che mi sono piaciute di più:

di Joan Baez

Insomma magari non sarà un libro a farvi cambiare vita ma penso che questo libro vi possa far passare qualche ora in modo interessante e divertente (e per chi è apatico o ha voglia di svagarsi un po' è già qualcosa di positivo!!)

Se invece volete optare per altri generi di letture: ROMANZI, GIALLI, HORROR ed altri generi recensiti qui!